Расслабиться и получить удовольствие

В блоге Димка опубликован мой гостевой пост. В комментариях некто подумал, что я живу по принципу «поставь перед собой цель и сделай все для её достижения». Иээх, чтоб я так жил. В этом посте я хочу изложить, как на самом деле я достигаю своих целей. На самом деле приведенный принцип в моем случае не работает, увы) Я ставлю цели, расписываю планы вплоть до дневных, открываю ежедневник и… у меня опускаются руки, ибо скучно все это неимоверно. Да и как я могу планировать «написать главу к диплому такого-то числа»? А вдруг мне не захочется? Вдруг будет вдохновение на пост для блога? Вдруг срочный заказ? Вдруг? В общем, сейчас я делаю по другому.

1. Картинки) Описать цель на бумаге, даже в красках — это полдела, цель надо видеть. Я вешаю картинки со своей целью на дверь шкафа — вижу их каждый день. Но не специально так вижу типа «встала-посмотрела-подумала» – висит и висит себе, есть не просит. Но работает.

2. Гибкий график. Я делаю то, что хочется на данный момент. Допустим на день у меня есть следующие дела: написать текст, поставить задачи, поработать над дипломом, почитать блоги, написать блог, посмотреть фильм по тематике диплома и так далее. Так вот буду делать я их в том порядке, в каком захочу — главное, делать. Это напоминает волну: ты просто скользишь на ней без остановке, в любом направлении, но скользишь. Главное, постоянно занимать себя полезным делом, неважно каким.

3. Срочные дела. Да, бывают срочные дела, которые надо сделать здесь и сейчас. Но, как правило, делать их проще, сам факт цейтнота подгоняет тебя и заставляет делать все быстрее.

4. Принцип дерева. Эту методику я откопала на сайте тайм-менеджеров. Суть: делать по порядку скучно, поэтому выписываем дела на отдельные бумажки, но выписываем так, чтобы одно дело занимало час-полтора. Потом все перемешиваем и вытягиваем. Вот такая вот лотерея. Проверяла на себе — работает, жизнь окрашивается в новые тона.

5. Следующий шаг. Конечно, делать дело только тогда, когда хочешь — это нехорошо, гораздо лучше научиться себя дисциплинировать. Но это процесс долгий и не всегда реализуемый в рамках обычной работы, где зачастую получается дилемма: заставить себя+плохое настроение vs. сделать другое+хорошее настроение. Я выбрала второе. А дисциплинировать себя учусь в спорте: там тренировки не пропустишь, ибо денег жалко и перед сэнсеем стыдно)

Вот такая методика. Не конечный вариант, но пока работает.